মেয়েদের যৌবন বা বয়ঃসন্ধিকাল সাধারণত ৮ থেকে ১৩ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়। তবে এটি প্রতিটি মেয়ের জন্য ভিন্ন হতে পারে। কিছু মেয়ের ক্ষেত্রে এটি এর আগেও বা পরেও শুরু হতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
মেয়েদের যৌবন কত বছর
যৌবনের শুরু সাধারণত কিছু শারীরিক পরিবর্তন দিয়ে বোঝা যায়, যেমন:
* স্তনের বৃদ্ধি
* যৌনাঙ্গের চারপাশে এবং বগলে লোম গজানো
* হাড় এবং শরীরের গঠনে পরিবর্তন, নিতম্ব চওড়া হওয়া
* উচ্চতা বৃদ্ধি
* ঋতুস্রাব (পিরিয়ড) শুরু হওয়া
এই পরিবর্তনগুলো কয়েক বছর ধরে চলতে থাকে। সাধারণত ১৫ বছর বয়সের মধ্যে একজন মেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক শারীরিক গঠনে পৌঁছে যায় এবং তার বয়ঃসন্ধিকাল শেষ হয়।
মেয়েদের যৌবন বা বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হয় সাধারণত **৮ থেকে ১৩ বছর বয়সের মধ্যে**। এটি একেক জনের ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে। এই সময়ে মেয়েদের শরীরে বিভিন্ন শারীরিক ও হরমোনাল পরিবর্তন আসে, যেমন:
* **স্তনের বিকাশ:** প্রথমে স্তনের কুঁড়ি বা বাড তৈরি হয় এবং ধীরে ধীরে তা বড় হতে থাকে।
* **পিরিয়ড বা মাসিক শুরু:** সাধারণত স্তনের বিকাশ শুরু হওয়ার প্রায় ২ বছর পর, অর্থাৎ ৯ থেকে ১৬ বছর বয়সের মধ্যে মাসিক শুরু হয়।
* **শরীরে লোম বৃদ্ধি:** যৌনাঙ্গ এবং বগলে লোম গজাতে শুরু করে।
* **শারীরিক গঠনে পরিবর্তন:** কোমর চওড়া হয়, এবং শরীরে মেদ জমা হয়।
* **উচ্চতা বৃদ্ধি:** এই সময় উচ্চতা দ্রুত বাড়ে এবং সাধারণত পিরিয়ড শুরু হওয়ার প্রায় ২ বছর পর উচ্চতা বৃদ্ধি থেমে যায়। বেশিরভাগ মেয়েরাই ১৪ থেকে ১৫ বছর বয়সের মধ্যে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতায় পৌঁছে যায়।
সাধারণত, মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল **১৫ থেকে ১৭ বছর বয়সে** শেষ হয়। তবে, যৌবন বা জীবনের সতেজতা এবং আকর্ষণ অনেক বয়স পর্যন্ত থাকে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং জীবনকে উপভোগ করার ইচ্ছা মধ্যবয়সেও অনেক বেশি থাকে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম এই যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন