খালি পেটে ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল, তা নির্ভর করে আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা তার উপর। সাধারণভাবে, নিম্নলিখিত মানগুলো বিবেচনা করা হয়:
ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে:
- খালি পেটে (৮ ঘণ্টা পর): রক্তে শর্করার মাত্রা ১০০ mg/dL (5.6 mmol/L) এর নিচে থাকা স্বাভাবিক।
ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে:
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA) এর মতে, ডায়াবেটিস আছে এমন বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খালি পেটে রক্তে শর্করার লক্ষ্যমাত্রা হলো:
- ৮০ থেকে ১৩০ mg/dL (4.4 থেকে 7.2 mmol/L)।
তবে, আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যমাত্রা আপনার ডাক্তার আপনার বয়স, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সামগ্রিক পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে নির্ধারণ করবেন। তাই, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার লক্ষ্যমাত্রা নিয়ে আলোচনা করা সবচেয়ে ভালো।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:
- খালি পেটে রক্তে শর্করার মাত্রা সকালের খাবারের আগে মাপা হয় যখন আপনি কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা কিছু খাননি।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং জটিলতা এড়ানোর জন্য নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- যদি আপনার খালি পেটে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে, তবে আপনার প্রি-ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস থাকতে পারে এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
অন্যান্য তথ্য অনুযায়ী:
- ১০০ থেকে ১২৫ mg/dL (5.6 থেকে 6.9 mmol/L): প্রি-ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।
- ১২৬ mg/dL (7.0 mmol/L) বা তার বেশি (দুটি ভিন্ন পরীক্ষায়): ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।
আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে যেকোনো উদ্বেগের জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন