ভরা পেটে ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল, তা নির্ভর করে খাবার গ্রহণের কতক্ষণ পর পরীক্ষা করা হচ্ছে তার উপর এবং ব্যক্তির ডায়াবেটিস আছে কিনা তার উপর। সাধারণভাবে, নিম্নলিখিত মানগুলো বিবেচনা করা হয়:
ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে:
- খাবার গ্রহণের ২ ঘণ্টা পর: রক্তে শর্করার মাত্রা ১৪০ mg/dL (7.8 mmol/L) এর নিচে থাকা স্বাভাবিক।
ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রে:
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA) এর মতে, ডায়াবেটিস আছে এমন বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভরা পেটে (খাবার শুরু করার ১-২ ঘণ্টা পর) রক্তে শর্করার লক্ষ্যমাত্রা হলো:
- ১৮০ mg/dL (10.0 mmol/L) এর নিচে।
তবে, আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যমাত্রা আপনার ডাক্তার আপনার বয়স, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সামগ্রিক পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে নির্ধারণ করবেন। তাই, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার লক্ষ্যমাত্রা নিয়ে আলোচনা করা সবচেয়ে ভালো।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:
- ভরা পেটে রক্তে শর্করার মাত্রা খাবার গ্রহণের সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, খাওয়ার প্রায় ১ ঘণ্টা পর এটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায় এবং ২-৩ ঘণ্টার মধ্যে আবার কমতে শুরু করে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং জটিলতা এড়ানোর জন্য নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন